2012-04-17

 

Äntligen kom SVT ut med PLUS-avsnittet där de testade FiveFingers som de köpt från oss. De kom fram till att barfotalöpning är mjukare om man ändrar tekniken mot mer framfotalöpning men att det blir hårt mot hälen om man inte ändrar teknik. En bra och logisk analys! 

Vi på Northsport och många (Inte alla) av de elitelöpare vi tränar med springer endast i tunna skor eller utan skor- FiveFingers, Zemgear, Merrell Barefoot, New Balance Minimus mm. Vi använder inte denna teknik som ett komplement till löpträningen utan vi använder den alltid för att det är den mjukaste löptekniken, från korta intervallpass till 3-milspass. 

PLUS berättade felaktigt att barfotaskor kostar mellan 1000-3000 kr. 

Vi förespråkar barfotalöpning utan skor, med FiveFingers eller med andra tunna skor som sitter bra på foten. I tuff terräng behöver man lite mer skor än på plana underlag som asfalt. 

Pris: Från 0 kr - 1500 kr. 

/Klas
LEG Sjukgymnast, Elitskidåkare och grundare av Northsport.se
Här finns programmet: 

http://svtplay.se/t/102796/plus

    -