Hem » Längdskidor » Träningshjälp, skid- och löparkurser » Skidkurs Skellefteå klassiskt - Nivå 2 Stakning

Skidkurs Skellefteå klassiskt - Nivå 2 Stakning

Skidskola/Skidkurs med Klas Nilsson
Alternativ:
995 kr

Beskrivning

Lär dig staka med Northsports elitåkare Klas Nilsson

Kurs i klassisk skidåkning Nivå 2, fokus stakning - Kostnad 995 Kr, max 10 deltagare
Så länge det går att beställa här så finns det platser kvar!

Detta ingår:
4 tillfällen, 75 min de 3 första tillfällena och 90 min sista tillfället.
Buff + medlemsskap i Skellefteå XC.
8 veckors individuellt träningsprogram.
20% rabatt på Northsport.se

För decemberkursen blir tillfällena:
Måndag 5/12, onsdag 7/12, måndag 12/12, onsdag 14/12.
För januarikursen blir tillfällena:
tisdag 3/1, onsdag 4/1, tisdag 10/1, onsdag 11/1. 

Samling Vitbergets elljusspår 19.40.

Tillfälle 1, stakning grunderna 75 min.
Vi går igenom stakningens grunder. Stakning utgör idag en allt större del av den klassiska skidåkningen. På långloppsvärldscupen är det i stort sett den enda tekniken som används. Här får du som deltagare många väldigt användbara och effektiva verktyg för att förbättra din skidåkning. Det går snabbt att förbättra sin stakteknik!

Tillfälle 2, stakning 75 min.
Under detta tillfälle ligger fokus på stakning på platten. Skapa hög fart energisnålt med rätt position.

Tillfälle 3, stakning svagt uppför och uppför 75 min.
Under detta tillfälle ligger fokus på stakning på uppför. Detta är ett moment inom stakning där tekniken förändras efter terrängen. Med rätta vinklar och rätt position blir stakåkning uppför lätt!

Tillfälle 4, Repetition och individuella önskemål 90 min.
Sista tillfället är extra långt. Vi repeterar alla moment inom stakning och varje deltagare får individuell coachning på det som just den önskar förbättra. Filmning för de som önskar.

 

Läs mer

Specifikationer

Omdöme

Lämna ett omdöme

PksEnq
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)

Dela