Hem » Längdskidor » Träningshjälp, skid- och löparkurser » Kurs i klassisk skidåkning Nivå 1, nybörjare - max 10 deltagare

Kurs i klassisk skidåkning Nivå 1, nybörjare - max 10 deltagare

Skidskola/Skidkurs med Klas Nilsson
Alternativ:
995 kr

Beskrivning

Lär dig åka skidor i Skellefteå med Klas Nilsson!

Kurs i klassisk skidåkning Nivå 1, nybörjare - Kostnad 995 Kr, max 10 deltagare
Hyr full utrustning för 250 Kr.

Så länge det går att beställa här så finns det platser kvar!

Detta ingår:
4 tillfällen, 75 min de 3 första tillfällena och 90 min sista tillfället.
Buff + medlemsskap i Skellefteå XC.
8 veckors individuellt träningsprogram.
20% rabatt på Northsport.se

För decemberkursen blir tillfällena:
Måndag 5/12, onsdag 7/12, måndag 12/12, onsdag 14/12.
För januarikursen blir tillfällena:
tisdag 3/1, onsdag 4/1, tisdag 10/1, onsdag 11/1.

Samling Vitbergets elljusspår 18.15.

Tillfälle 1, grunderna 75 min.
Vi går igenom grunderna i alla tekniker bakom klassisk åkning. Diagonal, stakning och stakning med frånskjut. Vi går här även igenom material där alla deltagare får hjälp och tips.

Tillfälle 2, stakning 75 min.
Vi går igenom stakningens grunder. Stakning utgör idag en allt större del av den klassiska skidåkningen. På på långloppsvärldscupen är det i stort sett den enda tekniken som används. Här får du som deltagare många väldigt användbara och effektiva verktyg för att förbättra din skidåkning. Det går snabbt att förbättra sin stakteknik!

Tillfälle 3, diagonal, saxning och stakning med frånskjut 75 min.
Grunderna i uppförsåkning i traditionell klassisk åkning. Vi tränar in tekniken först på platten med och utan stavar och går vidare med att träna uppför. Lätt uppför och lite brantare.

Tillfälle 4, Repetition och individuella önskemål 90 min.
Sista tillfället är extra långt. Vi repeterar alla tekniker inom klassisk skidåkning och varje deltagare får individuell coachning på det som just den önskar förbättra. Filmning för de som önskar.

Läs mer

Specifikationer

Omdöme

Lämna ett omdöme

mXU8W
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)

Dela

I

Artnr: SK2jan-2
#: 6