Hem » Längdskidor » Träningshjälp, skid- och löparkurser » Skidkurs Skellefteå Skate januari 2017-2018
  • V:

Skidkurs Skellefteå Skate januari 2017-2018

Skidskola/Skidkurs med Klas Nilsson
Alternativ:
1195 kr

Beskrivning

Lär dig åka skate med Northsports elitåkare Klas Nilsson

Kurs i skate-skidåkning Nivå 1, Nybörjare – Kostnad 1195 Kr, max 10 deltagare
Hyr full utrustning för 350 Kr.
Detta ingår:
4 tillfällen, 60-75 min de tre första tillfällena och 90 min sista tillfället.
Medlemsskap i Skellefteå XC.
20% rabatt på Northsport.se
Extrakurs med uppföljning till rabatterat pris. Varje deltagare erbjuds utöver alla fyra tillfällen även en privatlektion med extra filmanalys och uppföljning för endast 495 Kr i extra kostnad.

Tillfällena blir:
Januari 2018, tisdag 2/1, torsdag 4/1, måndag 8/1, onsdag 10/1.

Vi träffas på Vitbergets elljusspår Kl 18:15

Se Klas Nilsson instruera skate i Norrans skidskola!

Klas Nilsson skate

Tillfälle 1, grunderna ca 60 min.
Vi går igenom grunderna i alla tekniker bakom skate-skidåkning. Alla 5 växlar med störst fokus på växel 2,3 och 4.

Tillfälle 2, växel 4 och 5, ca 60 min.
Växel fyra används framförallt på platten. En väldigt energisnål växel när det går snabbt. Växel 5 används främst lätt utför.

Tillfälle 3, växel 1 och växel 2, ca 60 min.
Växel 2 är den mest använda växeln för skate uppför. Växel 1 är lättare variant av växel 2 som ibland används om det är mycket brant.

Tillfälle 4, växel 3 och individuella önskemål 90 min.
Sista tillfället är extra långt. Vi går igenom växel 3 som är väldigt kraftfull och effektiv främst svagt uppför. Används även på plattare och brantare partier. När vi gått igenom växel 3 går vi vidare med individuell coachning efter deltagares önskemål. Filmning för de som önskar.

 

Läs mer

Specifikationer

Omdöme

Lämna ett omdöme

AHHYSS
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)

Dela

I

Artnr: SK2janskate
#: 8